刺激の強い食べ物は育毛の敵です。
カレーなどに含まれる香辛料、またはキムチなどの辛い食べ物も危険です。
特に夏の暑いときは食欲増進のために好んで食べる方も多いと思います。
それでは辛いものを食べたとき、あなたはどうなりますか？思い出してみてください。
体が熱くなり、汗をたくさんかきます。
もちろん体がそうですから頭皮も同じ状態になっているはずです。
俗に言う頭皮が脂っぽくなったり、毛穴がつまったりするはこの現象からスタートします。
つまり刺激の強い香辛料を摂取すると毛穴がつまります。
育毛にとって悪い食べ物とは、体の血流を悪くし、毛穴をつまらせる食べ物のことなのです。
自分自身が髪の毛の立場に立って考えてみると、血流が悪いということは、栄養を充分に与えられない状況です。
毛穴がつまるということは、体が拘束され、周囲には菌類が繁殖し、汚れが付着し、酸素も吸えないのです。
このような状況に陥ったら生きているものはどうなるか？それは死ぬしかありません。
刺激の強いものを食べるということは髪の毛を殺すことにつながります。
そうは言っても辛いものが大好きでそれを楽しみにしている人がいるとしたら、一切口にするなとは過酷なものですね。
まったく食べられないことでストレスになるのは育毛にもよくありません。
そこで、たとえば毎日食べていたキムチをまずは手始めとして３日に１回にしたらどうでしょう。
刺激の強い食べ物を好んで摂取していた人は自分のペースで回数と量を減らして行きましょう。